去西藏旅游要注意什么？

西藏是一个令人心驰神往的旅游城市，到西藏度假旅游有六个难题必须留意。

1.去西藏交通出行。

从内陆地区进到西藏有三种方法，能够乘坐飞机，或是乘火车，或是从四川、青海省、新疆省路运。三种方法各有利弊。乘坐飞机最便捷，但最非常容易造成高原反应。乘坐火车比较慢，但一路慢慢攀爬，慢慢融入高原反应。长途大巴最苦，但一路无限风光。

2.高原反应。

西藏海拔高度高，非常容易造成高原反应，发生双额部痛疼、心慌气短、胸闷气短、胸闷气短、食欲不振、恶心想吐和反胃等病症。进到西藏要防止运动过量，留意隔热保温，多饮食搭配高糖分。能够提早服食玫瑰花茶或是红景天胶囊。如发生高原反应应尽早就诊，迁移到低海拔高度地域。

3.去西藏酒店住宿。

每一年的五一、十一节假日日和八月份的雪顿节，西藏酒店住宿一床难寻。尽可能错峰出行，或是提前预定酒店。西藏旅游景点多，线路长，特别是在要提早规划好酒店住宿，尤其是边远地区。西藏旅游住宿比较发达，能够达到不一样必须。

4.气侯温度。

除开藏北和阿里山无人区，西藏的温度较为合适度假旅游。夏季大白天溫度大部分都是在二十五度下列，夜里在十度上下；冬天大白天在十几度上下，夜里在零下多次。温度差一早一晚略大。夏季的氧气含量最大，紫外光最強，搞好防晒隔离。假如去山坡地雪原，要搞好防冻对策。

5.身心健康规定。

有比较严重的血压高、心脏疾病、（支）支气管炎、糖尿病患者、发烧感冒的病人限定去西藏。高海拔非常容易造成旧疾复发，西藏的医疗资源焦虑不安，为防止发生意外，一定要身心健康进藏。

6.中华民族忌讳。

西藏藏族同胞有中华民族信念，进藏前要提早掌握维吾尔族风俗习惯，客随主便，防止造成不和谐情况。严格执行本地规定，共创和睦民族关系。